河本結 オフは「体づくりと130y以内は半径5m」を強化|明治安田生命レディスヨコハマタイヤゴルフトーナメント
JLPGAツアー2020-21シーズンの2021年第2戦、「明治安田生命レディス ヨコハマタイヤゴルフトーナメント」(3月12~14日)に出場する河本結にオフシーズンの強化ポイントを聞いた。
河本結コメント
オフシーズンに強化したことは「体づくりと130y以内は半径5m」です。まずは基本の体づくり、トレーニングをたくさんして130ヤード以内9番アイアン以下、特に58°52° 48° 100ヤード以下を重点的に練習してきました。
ウエイトトレーニングとダッシュ、とにかくたくさん体を動かして体を鍛えて。シーズン中もできるトレーニング、週に1回はウエイトトレーニングを入れて毎朝トレーニングをして体力強化に努めるようにしています。
基本担いでやったりとか体幹を鍛えるために片手とか片足で。地面をしっかり捉えられるように薄い靴や裸足でやったりしていました。
(トレーニングの成果は)かなり表れてきていると思います。気持ちの持ちようなのかもしれないですけど、すごく気分が落ち込んでいたときに比べるとしっかり胸を張れるようになってきたので、胸を張ることはすごく大事だと思いました。今の状態はいいんじゃないかなと思います。
【大会初日のみライブ配信】
3月12日(金)午前9時30分〜 テレビ東京スポーツYouTube
https://youtu.be/ROIaTnurn0E
※悪天候の場合には予定が変更になる場合があります
【放送日時】
■3月13日(土)
午後4時〜5時15分 テレビ東京・BSテレ東
午後3時45分〜5時 RKC高知放送
■3月14日(日)
午後4時〜5時15分 テレビ東京・BSテレ東
※BSテレ東は延長時『172ch』を選局してください(最大延長18:15まで)
午後4時〜5時15分 RKC高知放送
解説:岡本綾子プロ
ラウンドリポーター:菅野仁美プロ
実況:板垣龍佑(テレビ東京アナウンサー)
No.18リポーター:植草朋樹(テレビ東京アナウンサー)
番組HP:https://www.tv-tokyo.co.jp/meijiyasudagolf2021/