河本結オフは「体づくりと130y以内は半径5m」を強化｜明治安田生命レディスヨコハマタイヤゴルフトーナメント

2021.3.12

JLPGAツアー2020-21シーズンの2021年第2戦、「明治安田生命レディスヨコハマタイヤゴルフトーナメント」（3月12～14日）に出場する河本結にオフシーズンの強化ポイントを聞いた。

河本結コメント

オフシーズンに強化したことは「体づくりと130y以内は半径5m」です。まずは基本の体づくり、トレーニングをたくさんして130ヤード以内9番アイアン以下、特に58°52° 48° 100ヤード以下を重点的に練習してきました。

ウエイトトレーニングとダッシュ、とにかくたくさん体を動かして体を鍛えて。シーズン中もできるトレーニング、週に1回はウエイトトレーニングを入れて毎朝トレーニングをして体力強化に努めるようにしています。

基本担いでやったりとか体幹を鍛えるために片手とか片足で。地面をしっかり捉えられるように薄い靴や裸足でやったりしていました。

（トレーニングの成果は）かなり表れてきていると思います。気持ちの持ちようなのかもしれないですけど、すごく気分が落ち込んでいたときに比べるとしっかり胸を張れるようになってきたので、胸を張ることはすごく大事だと思いました。今の状態はいいんじゃないかなと思います。