12月12日からの放送ラインナップ

12月12日(月)の番組テーマ

「温泉ソムリエが教える温泉健康法!」

日本温泉協会の理事を務める温泉ソムリエが正しい温泉の入浴法をご紹介!さらに温泉を利用したリラクゼーションなど見れば行きたくなる温泉地情報も満載です!

ゲスト:杉浦太陽
専門家:日本温泉協会理事 野添ちかこ
リポーター:梅田陽子

12月13日(火)の番組テーマ

「内科医おすすめ!冬の健康食材レシピ」

内科医兼野菜ソムリエが厳選する冬を乗り切る健康野菜と食材をプロが調理します。おいしく賢く冬の野菜を楽しみましょう。プロの料理人がひねり出す究極のレシピとは?!

ゲスト:吉澤ひとみ
専門家:
大宮勝雄(レストラン大宮)
関由佳(内科医・野菜ソムリエ)

12月14日(水)の番組テーマ

「女性が集まる心療内科」    

実は女性に多い、うつ病などの心の病気。イライラや不安から、頭痛・皮膚炎など身体のあちこちに異常が出てしまう…そんな症状に寄り添う女性のための心療内科を特集します


ゲスト:山田まりや
専門家:ミズメンタルクリニック院長 桜田美寿寿

12月15日(木)の番組テーマ

「冬に悪化!しつこい肩こり&最新治療法」

厚生労働省の調査でも体調不良の原因の上位に位置づけられる肩こり。冬に悪化するというそのメカニズムを紐解き、最新の治療法や家庭でもできる肩こり予防の運動を紹介。

ゲスト:遠山景織子
専門家:東邦大学医療センター大橋病院整形外科教授 池上博泰

12月16日(金)の番組テーマ

「心やすらぐ!寺めぐり」    

お寺に行くと、心が落ち着くという方も多いのでは?今回は、心のやすらぎを求めて、田中健さんがお寺をめぐります!そして、年末年始の、お寺のイベント情報もお伝えします。


ゲスト:田中健
専門家:寺旅研究科 吉田さらさ

過去の放送はこちら

料理レシピ

料理画像
テープ1
テープ2

12月8日更新

マグカップチョコレートケーキ

1)電子レンジ対応可のマグカップにサラダ油を入れ指でまんべんなく塗り広げる。
2)ボウルに卵を入れ泡だて器で黄身と白身をよく混ぜあわせたら・・・

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