なないろ日和!

月曜日~木曜日 朝9時28分~午前11時13分 放送!


3月25日(木)の「なないろ日和!」番組内容

【特集】

プロの掃除道具を知りたい、どうする?

 

リポーター:浜谷健司(ハマカーン)

達人   :木村由依さん(お掃除オーガナイザー)

      本橋ひろえさん(ナチュラルクリーニング講師)

      上原好志子さん(お掃除コンサルタント)

 

■なないろリラックス:吉田なるさんのヨガ

<股関節を開き 心を落ち着かせるポーズ2種>

 

エーカパーダアドームカシュヴァーナーサナ

1:まずは四つ這いに。

  つま先を立てて、お尻を持ち上げ

  お尻を頂点とした三角形を作る。

→両手は大きなパーを作りしっかりマットを捉える

 

2:体重を背骨のあたりに集中させて、

  ブレないよう意識をしたら、右足を天井へ上げる

  →目線は右の脇の下から潜って天井を見上げる

 

3:股関節に呼吸を送ったら脚を下ろして、逆も行う

 

エーカパーダラージャカポタアーサナ

1:まずは四つ這いに。

  右ひざを曲げて、ひざを両手の間に寝かせる

  →このとき足首を前に出すとさらに上級者向け

 

2:左に振り向くようにしたら

  左脚を曲げて左手でキャッチ

  →ひじの内側に移動させてつま先を引っ掛けておく

 

3:胸を開いて右手を遠くに伸ばす

  →余裕があれば 右ひじも曲げて両手を組む

 

4:逆も行う

 

★特集

【達人愛用の掃除アイテムと使い分けテクニック】

■木村由依さん

<コンロの油汚れ>

〇掃除道具

・アルカリ性洗剤

・スポンパッド(ソフト、ハード)

・ステンレススポンジ

・ヘラ(ステンレス、刃)

 

〇掃除の手順

①アルカリ性洗剤を塗布

②柔らかいスポンジで擦る

③固めのスポンジで擦る

④ステンレスのヘラで汚れをピンポイントで落とす

⑤五徳の頑固な汚れは刃のヘラで落とす

 

※道具の使い分けのポイント

・柔らかい道具から使用する

 ⇒いきなり固い素材の道具を使うと、傷がつく恐れがあり、余計な力も使う

 

■本橋ひろえさん

<窓掃除>

〇掃除道具

・アルコール

・水

・マイクロファイバークロス

・スクイージー

 

〇掃除の手順

①水を吹きかけ、スクイージーで切る

②汚れの気になる箇所にアルコールを吹きかけ、マイクロファイバークロスで拭く

※パッキンなどカビが生えやすい場所にもアルコールを吹きかけておく

 

<フローリング>

〇掃除道具

・アルコール(35%に希釈)

・マイクロファイバークロス

・フローリングワイパー

 

〇掃除の手順

①掃除機をかける

②ワイパーにマイクロファイバークロスを取り付ける

③アルコールを吹きかけ、ワイパーで拭く

 

※道具の使い分けのポイント

・洗剤は泡が出るため、水で流したり、ふきとりが必要だが、

アルコールは揮発するため、手間がかからない

 

■上原好志子さん

<洗面所>

〇掃除道具

・万能洗剤(ピエール・ダルジャン)

Jブラシ

・急須を洗うブラシ

 

〇掃除の手順

①万能洗剤で蛇口とボウルを磨く

Jブラシで、蛇口やボウルの隙間を磨く

③急須を洗うブラシで排水口の線の小さい穴を磨く

④排水口の中をJブラシで磨く

 

※道具の使い分けのポイント

・汚れ箇所の形状に合わせたブラシを使うことで、ラクに隅々までキレイにできる

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