【特集】
「2022年を快眠で過ごしたい、どうする？」
リポーター：松井絵里奈
達人 ：田中俊一理事長（医療法人みなとみらい/医学博士）
【番組で紹介したスポット】
■ナインアワーズ 赤坂 sleep lab
住所：東京都港区赤坂4-3-14
TEL：03-5545-1565
チェックイン：午後2時 チェックアウト：午前10時
宿泊料金：3,000円（税込）～
■Medicha
住所：東京都港区南青山5-3-18 BLEU CINQ POINT C棟B1
TEL：03-3287-5519
営業時間：午前8時～午後10時30分
定休日：月曜
4 STEP MEDITATION 12,000円（税込）
■Studio Recovery O4
住所：東京都中央区銀座8-10-4 和孝銀座8丁目ビル2F
TEL：0800-800-4502
営業時間：午前11時～午後8時 ※完全予約制
パワーナッピィ体験 2,980円（税込）
【番組で紹介したアイテム】
■moon moon「睡眠リズム照明 トトノエライト」 29,120円(税込)
■URBAN RESEARCH Xenoma「デジタルヘルスケアパジャマ」 31,900 円 (税込)
■小林製薬「ナイトミン 耳ほぐタイム」767円（税込）
