【特集】
「オシエテ！ナチュラル美肌の秘訣」
リポーター：にしおかすみこ
達人：美木ちがやさん・川邉サチコさん（美容家/トータルビューティークリエーター）
岩井ヨシエさん（モデル）
山内乃理子さん（モデル/花嫁講座講師/姿勢ウォーキングアドバイザー）
【今回の番組でご紹介した場所】
■KAWABE LAB 川邉サチコ美容研究所
住所：東京都渋谷区東1-23-1
TEL：080-3441-6366
営業時間：午前10時 – 午後7時
定休日：月曜日
【番組で紹介したナチュラル美肌の秘訣】
●岩井さん流 紫外線対策
＜日焼け止めクリーム＞
滑らかな塗り心地で ベタつかずに、しっとりと潤いを与えてくれるものを使用
【岩井さんが使用しているアイテム】
アムリターラ オールライトサンスクリーンクリーム SPF18 PA＋
＜UVパウダー＞
外出先でも、簡単にお直しができる
【岩井さんが使用しているアイテム】
アムリターラ オールライトサンスクリーンパウダー SPF38 PA＋＋＋
＜チーク＞
紫外線がよく当たるほおにシミができやすいため、UVケアができるものを使用
【岩井さんが使用しているアイテム】
アムリターラ ダマスクローズ チーク［クリーミー］ SPF40 PA＋＋＋＋
＜リップクリーム＞
唇にもシミができてしまうため、UVケアのできるものを使用
【岩井さんが使用しているアイテム】
ノブ リップケアクリームUV SPF13 PA＋＋
＜ファッション＞
日傘、帽子、紫外線対策用の眼鏡やシャツを装備して徹底的に紫外線をカット
＜ざくろ100％ジュース＞
抗酸化作用があるポリフェノールの含有量が食品の中でもトップクラスで、
シミやシワを防ぐ
ポリフェノールは、カカオにも多く含まれているので
70％以上の高カカオチョコレートもオススメ
＜白ごま油＞
白ごま油で1－2分間うがいをする
抗酸化作用の高い白ごま油を口の粘膜から効率よく吸収できる
白ごま油を軽く熱してから使うと使いやすい質感に変わり抗酸化作用が高まる
●川邉さん＆美木さん流 スキンケア
＜朝の温冷洗顔＞
①お湯で顔を洗う
②蒸しタオルで顔を温める あご下のリンパ耳も温めるように顔にあてる（約1分）
③氷水で顔を洗って締める
＜夜の保湿ケア＞
①洗顔後（夜は普通の洗顔）すぐに化粧水で保湿する
②ふきとり化粧水で角質ケアをする
③再び化粧水で保湿する
④美容液を塗る
⑤乳液で水分と油分を補う
⑥クリームの油分でフタをする
●山内さん流 保湿＋紫外線ケア
＜保湿＞
①化粧水を塗る
②乾く前に導入未溶液を塗る
③美容液を塗る
④乳液やクリームを塗る
＜紫外線対策＞
紫外線カットのできるオールインワンタイプのファンデーションを使う
