【特集】
「オシエテ！夏もスッキリ・爽快！ニオイケア」
リポーター：藤原倫己
達人：石田翔太さん(臭気判定士/オドレート株式会社 代表)
宇井千穂さん（やさしい美容皮膚科・皮フ科 院長）
ほりえ さちこさん（栄養士/料理研究家）
【臭気判定士が教えるニオイのセルフチェック】
＜やり方＞
①コーヒーや緑茶の香りを嗅いで鼻をリセット
②保存袋に入れたパジャマや枕カバーのニオイを嗅ぐ
＜ニオイの特徴＞
加齢臭 ：落ち葉や芝生のようなニオイ
汗臭 ：酢や雑巾のようなニオイ
ワキガ臭:スパイスや玉ねぎのようなニオイ
【臭気判定士が教える体のニオイ対策】
■アイテム
ボディシート：皮脂汚れを拭き取る＆除菌
制汗剤 ：汗の分泌を抑えてニオイを予防
※ボディシートでキレイにしてから制汗剤を使用する
■洗濯
〇洗濯機に入れる前に重曹で30分～1時間浸け置き
⇒重曹（アルカリ性）で皮脂汚れ（酸性）を中和
■入浴
・湯船に浸かる
⇒皮脂汚れを落としやすくなる
・泡で優しく洗う
⇒ゴシゴシ洗うと皮膚が傷つき、皮脂が過剰に分泌する
⇒加齢臭が気になる方は、首の後ろ・背中を清潔にする
■食事
〇体臭が強くなりやすい食材
⇒動物性のタンパク質、ニンニク、香辛料
※偏らないようにバランスの良い食事を心がける
〇体臭予防にオススメの食材
⇒食物繊維や抗酸化作用が豊富な野菜や果物
【栄養士が教えるニオイ対策レシピ】
①夏野菜と大豆のラタトゥイユパスタ
②キウイ黒酢ドリンク
→番組HP>>レシピ集>>番組で紹介したレシピ に掲載
