【特集】
「オシエテ！暮らしを暖めるポカポカ生活術」
リポーター：ドロンズ石本
達人：管理栄養士/調理師 廣澤 健一郎さん
＜今回の特集でご紹介した内容＞
「オシエテ！転ばぬ先の骨活レシピ」
段差につまづく階段を上がるだけで疲れる
→原因 筋肉と骨の量が減っている
★金子博徳先生
⇨北里大学北里研究所病院（整形外科） 病院長
・生活習慣病のリスクの上昇、骨粗しょう症の問題が起きる
→骨の健康は毎日の食事でサポートすることができる！
【カルシウムをたっぷり取れる 沼津りえさんの骨活レシピ】
〈特集で紹介したレシピ〉
★しらすチーズトースト
★グリーンドレッシング
★桜えびときくらげのクリームパスタ
★高野豆腐のベーコン巻き
★鯛のパエリア
→番組ＨＰ＞＞レシピ集＞＞番組で紹介したレシピ に掲載
