【特集】
「オシエテ！春こそ危ない！紫外線対策」
リポーター： 青木さやか
達人：土屋佳奈 さん（つちやファミリークリニック 浅草院 院長・皮膚科専門医）
麻生れいみ さん（管理栄養士・料理研究家・医療栄養学）
【番組で紹介した土屋流紫外線対策】
⚫︎朝の肌ケア
①ミルクタイプを顔全体にムラなく塗布ししっかり馴染ませる
②日焼け止めが乾いてからパフやブラシで優しくパウダーをのせる
⚫︎外出時の服装
・帽子や日傘で紫外線をブロックする
・全方向にツバのあるハットがオススメ
・服の色は濃い色（黒・茶色など）を選ぶ
・薄手タイプのストッキングは日焼け止めを塗る
⚫︎夜の肌ケア
・クレジングはシートよりも摩擦の少ない泡タイプのメイク落としがオススメ
シートはメイク直しなどの時に使うのがオススメ
・肌に触れる回数を減らすために乳液とクリームはどちらか一つを使用するようにする
【番組で紹介した麻生れいみさん：紫外線対策レシピ】
①納豆アボカドオムレツ
②ブロッコリーと鮭の包み焼
→番組ＨＰ＞＞レシピ集＞＞番組で紹介したレシピ に掲載
