【特集】「オシエテ！布団の衣替え」
リポーター：藤原倫己
達人：長谷川英則さん（ふとんの長谷川６代目/睡眠アドバイザー）
■まくらのお手入れ
・寝るときに、汗シミを防ぐためにバスタオルを敷くと良い
・バスタオルはこまめに交換するのがおすすめ
・寝起きにまくらを壁などに立てかけて乾燥させる
・まくらは３年に１度交換すると良い
■敷パッドのお手入れ
・敷パッドは吸水性の高い綿素材がおすすめ
・敷パッドはダニが発生しやすいので、定期的に布団乾燥機をかける
■マットレスのお手入れ
・定期的に壁に立てかけ乾燥させる
・腰の部分にへたりがあるものは買い替えのサイン
・定期的に裏返して使用するとより長持ちしやすい
■羽毛布団のお手入れ
・布団をしまう際には、Tシャツを着せ乾燥剤などを使用し、
湿気が籠らないようにすると良い
・羽毛布団は水洗いの後すぐに乾燥させる必要があるため、
専門のクリーニング業者にお願いすると良い
