○特集コーナー「女性温泉ソムリエ厳選！
週末女性同士で＆夫婦で行きたい日帰り温泉＆スパ・千葉県編」
温泉ソムリエ・温泉ビューティー研究家の石井宏子さんと共に、週末に行きたい温泉＆スパを紹介します。今回は、千葉の成田方面に訪れます。
【紹介したスポット】
●ヒーリングヴィラ印西
千葉県印西市草深字原2072
電話：０４７６-４７-６６１１
営業時間：10：00～24：00
入館料：中学生以上1500円（一日）／3歳～小学生まで1000円（一日）
北総線印西牧の原駅下車、徒歩３分の大型ショッピング施設「牧の原モア」内にあるバリ島をイメージした癒しのアジアンSPA。
●成田の命泉 大和の湯
千葉県成田市大竹 1630
電話：0476-28-8111
営業時間：10時～22時 年中無休
入館料：800円
全館禁煙 / 小学生未満入場不可
和風モダンな外観の日帰り温泉。館内のロビー、そして露天風呂から目の前に広がる景色は田園風景でのんびりとした雰囲気。
○ＴＯＫＹＯイケメンショッパーズ
※今回はお休みです
○ビタミン・トピックス
浅沼コリン君が、英語のキーワードを通して今日の新聞を読み解くコーナー
○小川明男のビタミンレシピ
メニュー：さんまのムニエル
【材料（2人分）】
・さんま2尾 ・青じそ2枚 ・大根おろし大さじ２ ・レモンスライス 2枚
・サラダ油 適量 ・塩少々 ・こしょう少々 ・小麦粉適量
【作り方】
１.さんまの頭の部分を切り取り、包丁で内臓をかきだし、飾り包丁を入れて半分に切る
２.両面に塩、こしょうし、小麦粉を薄くまぶす
３.フライパンを熱してサラダ油をしきさんまを両面こうばしく焼く
４.しそ、大根おろしとレモンを添える
