男子ごはんの本 その16

国分太一・栗原心平 著 ／ 発行:MCO ／ 発売:株式会社KADOKAWA ／ 定価:本体2,090円（税込）

Number.016

2024年4月20日（土）発売！

『男子ごはん』の書籍化、第16弾！

身近な食材、シンプルな手順で絶対に美味しく作れる！
“料理の楽しさ”“食べることの喜び”を実感できる、充実のレシピ集。

掲載レシピ数、100以上！過去15作同様、料理写真は国分太一が撮影！

♯767(2023年2月26日放送分)から約1年分、バラエティー豊かな四季のレシピを“メイン”、“付け合わせ”とともに、余すところなく完全収録（下記、掲載予定レシピ一部）。

◇春に旬を迎えるサワラを主役に、山菜まで味わう“春の和定食”

◇お家で簡単に作れる！ だしの旨味が決め手の“おそば屋さんの和風カレー”

◇昭和の洋食屋さんシリーズ第11弾“チキンカツオムライス”

◇番組視聴者の皆さまの声にお応えした“15周年リクエスト料理”

◇梅雨のジメジメをふっ飛ばす、簡単“スタミナ定食”

◇男のロマンシリーズ第31弾。がっつり食べたい“豚ブロック肉絶品３品”

◇きのこづくし！ 秋のおつまみ3品

◇新春スペシャル企画では、日本を飛び出して美食の国ベトナム・ホーチミンへ！

★書籍限定スペシャル企画「男子ごはん的 からだにやさしいごはん」

少しずつ日常が戻り始めたこの頃、免疫力をあげるために食事に気を遣う方も多いはず！ 毎日のごはんに気軽に取り入れられる、野菜中心の“和定食”メニューを栗原心平が考案。ヘルシーだけど食べごたえのあるメニュー構成の裏話や、二人の家ごはん事情についてのトークも必見です。