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【テレビ東京】11月13日(土)24:20~24:50【BSテレ東】11月21日(日)26:20~26:50 Jリーガーも実践!自宅でもできる疲れない体の作り方

日本人のおよそ6割は"慢性的な疲労"を抱えながら暮らしていると言われている。疲労がとれない要因の一つは日本人の多くが「疲れる姿勢」「疲れる動作」を習慣にしていること。そこで今回は自宅でもできる疲れない体の作り方を特集する。そして疲れない歩き方や座り方を佐藤美希が体験!さらに最高のパフォーマンスが求められるJリーガーも実践するトレーニングについても紹介する。

【MC】
勝村政信
竹﨑由佳(テレビ東京アナウンサー)
【ゲスト】
夏嶋隆(メディカルトレーナー)
【解説】
福田正博(元日本代表)
【リポーター】
佐藤美希

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