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【テレビ東京】8月19日(土)24:25~24:55【BSテレ東】8月27日(日)26:10〜26:40 サッカー×足首!パフォーマンスUPに繋がる柔軟性の磨き方

サッカーで最もケガが多い部分と言われるのが「足首」。ドリブル・パス・シュートなど、サッカーのあらゆるプレーに関係する足首だが、今回は中村俊輔や澤穂希などのトレーナーを務めてきた小池博をゲストに、ケガを防ぎ、パフォーマンスUPにも繋がる足首の柔軟性の磨き方に注目する。中村俊輔のフリーキックを支えていたのは「右足首」だった!?スポーツだけではなく、日常生活にも活きる柔軟トレーニング法も紹介する。

【MC】
勝村政信
池谷実悠(テレビ東京アナウンサー)
【ゲスト】
小池博(トレーナー)
【解説】
福田正博

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