朝はビタミン！　ラインナップページです。

○特集コーナー「東京であの味が食べられる！最新ご当地グルメ特集」
物産展やお取り寄せが人気なのは、なんといってもご当地の味が食べられるから！
そこで、番組が選んだ最新・注目のご当地グルメを特集。

【紹介したお店情報】
●富士宮やきそば　がんそ
東京都目黒区鷹番３−１４−１１
電話：０３−３７６０−８２７８
定休日：毎週水曜日
営業時間：１１：００～２２：００
取材商品：富士宮やきそば、塩やきそば（肉や天かすは使わず、ラード抜きの豚肉の脂身である、肉かすを使う。仕上げにかける粉は、カツオ節ではなく、イワシの削り節。麺は固めで、歯ごたえも十分。和えるソースは自家製のもので、添加物を極力少なくしている。ソースに入っているウナギの粉が隠し味）
値段…各450円

●博多ぬくぬく家　渋谷店
東京都渋谷区円山町２０−１　新大宗円山ビル１Ｆ
電話：０３−５７２８−３３３５
定休日：年中無休
営業時間：月～木・土　18:00～01:00(L.O.24:00)　
金・祝前　18:00～04:00(L.O.03:00)　
日・祝　　　18:00～24:00(L.O.23:00)　
取材商品：水炊き餃子
（餃子は鹿児島県産黒豚を使用。スープは佐賀の「みつせ鶏」のがらではなく肉のある部分のみを使って約10時間煮込んだもの。コクがあるのにあっさり味）
値段…1人前980円※注文は2人前～
他の商品…博多明太子の天ぷら天(７５０円）、酢もつ（４８０円）

●中国酒家　獏
東京都港区浜松町２−１２−９　倉田ビル
電話：03-3431-8988
定休日：日曜日
営業時間：12：00～14：00、17：00～24：00（L.O.23：00）
取材商品：太平燕（スープは鶏がらでとったあっさり味。中に入っている春雨は、緑豆春雨を使用しており、時間が経ってものびにくい。野菜がたっぷり入っておりヘルシー）
値段…980円

●ナムコナンジャタウン
東京都豊島区東池袋三丁目サンシャインシティー・ワールドインポートマート２Ｆ
電話…０３−５９５０−０７６５
定休日…年中無休
営業時間…１０：００～２２：００
アクセス…東京メトロ有楽町線東池袋駅から徒歩3分
プリン博覧会は9月2日（日）まで開催中
入園料…大人３００円・子供２００円

○TOKYOイケメンショッパーズ
毎回素敵な店員さんたちを紹介するコーナー。
【今回のイケメンのお店】
●Ｔ,Ｇ,Ｉ,フライデーズ　銀座店
東京都中央区銀座８−９−４　銀座たあぶる館１～２Ｆ
電話：０３−５５３７−５９５５

○ビタミン・トピックス　
浅沼コリン君が、英語のキーワードを通して今日の新聞を読み解くコーナー

○小川明男のビタミンレシピ
海老ピラフ
【材料（1人分）】
・ご飯200ｇ　　・海老30ｇ　　・玉ねぎ1/4個　　・人参1/8本　　・ピーマン1/2個
・バター5ｇ　　・サラダ油適量
【調味料】
・塩　少々　　・こしょう　少々　　・バター5ｇ　　・きざみパセリ　適量
【作り方】
１.玉ねぎ、ピーマン、人参はみじん切りにする
２.海老は背綿をとり、塩水で洗いペーパーで水気をふきとる
３.サラダ油を入れたフライパンを熱し、玉ねぎを炒め、人参、ピーマンを加え火が通ったら海老を加える
４.海老が赤くなったらご飯を加えてほぐしバター塩、こしょうで味を整える
仕上げにきざみパセリをふる

○特集コーナー「これ以上は安く買えない！激安・底値のお店　パート2」
安さに命をかける（？）底値達人のワザ！ランチから雑貨まで、目玉が飛び出るくらい安いお店を続々紹介。

●ABS東京流通卸売センター市川店
千葉県市川市高谷1916-2
電話：047-329-6671
営業時間：10:00～20:00（盆休み8月１４、１５、１６日）
インタビュー：店長　谷島孝次さん(株式会社ゑびすや商店　常務取締役)
概要：平成4年にオープンした葛飾区にある水元店がABS 東京流通卸売センター第一号店。今回取材した市川店は第6号店にあたり、2002年7月にオープン。

●マーメイドmermaid
東京都渋谷区本町2-32-2　エルカーサ初台101
電話：03-3379-1110
営業時間：定休日不定12:30～20:00
インタビュー：スタッフ　須藤みのりさん
紹介した商品（一部）：ヴィトン　バケツ　定価127，050円→１／３価格
コーチ　トートバッグ（アウトレット）日本実売価格7～8万円→31，290円
（※回転が速いため売り切れている場合有り。基本的にお店に確認してもらってください。
　
●回転寿司 築地 鮮寿し赤羽店
東京都北区赤羽1-19-11
電話：03-3901-3313
営業時間：定休日元旦11:00～22:00（ラストオーダー21:30）
インタビュー：店員　坂野香さん
概要：赤羽一番街で大好評の名店！その時々の旬のネタをたっぷり楽しめる「鮮寿し」。店内ではいつでもあらのみそ汁が無料！
紹介商品：まぐろ丼399円
開店直後から大人気でお昼の12時前には完売。お米には茨城産コシヒカリを使用。（※使用マグロは日によって異なる）平日限定。

●主婦密着！底値の買い物
ご近所の「スーパーマーケット」お買い物情報サイト「GOGOスーパー！」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（西村さんたちが運営しているHP）
管理運営：有限会社　遊歩工房
インタビュー：西村祐里子さん

○TOKYOイケメンショッパーズ
毎回素敵な店員さんたちを紹介するコーナー。
※今回はお休みです

○ビタミン・トピックス　
　浅沼コリン君が、英語のキーワードを通して今日の新聞を読み解くコーナー

○小川明男のビタミンレシピ
メニュー：おから和え
【材料（4人分）】
・おから100ｇ　　・ごぼう5センチ1本　　・こんにゃく1/5枚　　・戻し木耳20ｇ
・人参20ｇ　　　・長ネギ1/3本　　　・インゲン3本
【煮汁】
・だし汁200cc　　・砂糖大さじ２　　・みりん大さじ２　　・酒大さじ１
・薄口醤油大さじ２　　・塩小さじ1/3
【作り方】
１.ごぼう、人参、こんにゃく、木耳は食べやすく薄くスライスし、長ネギは小口切りにする
２.鍋にサラダ油を入れ１の材料を炒める
３.２にだし汁と調味料合わせて入れおからを加える
４.汁気がなくなるまで煮詰めあがりにゆでたインゲンを入れる

○特集コーナー「最強の冷やし中華はこれだ！」
夏といえば冷やし中華！王道といわれるものから一風変わったものまで、今年の冷やし中華の最新情報を紹介。

【紹介したお店情報】
●揚子江菜館
東京都千代田区神田神保町１−１１−３
ＴＥＬ：０３−３２９１−０２１８
メニュー：五目涼拌麺　1,470円

●上海酒家
東京都港区西新橋１−２１−８　弁護士ビル１F
ＴＥＬ：０３−３５０４−８５９８
メニュー：冷やし素菜麺（杏仁豆腐、スープ付）　850円　1日２０食限定

●御膳房
東京都港区六本木６−８−１５　第二五月ビル１F
ＴＥＬ：０３−３４７０−２２１８
メニュー：昭通涼麺　　　　　　　　1,600円
　　　　　雲南風豆腐の煮込み　　　1,300円
　　　　　雲南ハムと牛肝茸の炒め　1,900円

●縁や
東京都豊島区西池袋１−１−２５　東武百貨店プラザ館B2F
ＴＥＬ：０３−５９５０−７１７５
メニュー：冷やし中華　池袋店限定　830円
　　　　　海老そば　味噌　　　　　872円

【朝ビタ風冷やし中華レシピ】
【材料】（２人分）
・きしめん　２人前　　・きゅうり　１/２本　　・ハム　3枚　　・カニかまぼこ　２本
・しらす　大さじ１　　・モヤシ ３０ｇ　　・トマト 半分
【調味料】
・黒酢　大さじ２　　・しょうゆ　大さじ２　　・レモン果汁　大さじ２
・砂糖　大さじ１　　・ゆずドレッシング　大さじ１
【作り方】
１.茹であがった麺を水で洗いながら軽く‘ぬめり’をとり、氷水でしめます。
２.タレは「砂糖,ゆずドレッシング」が１に対して「黒酢、醤油、レモン果汁」を２の割合で混ぜ合わせて完成です。
３.まず麺とタレをよく和えて皿に盛り付けます。
４.続いて具材とタレを和えて麺の上に盛り付けます。
５.最後に彩りでトマトを盛り付け“朝ビタ風冷やし中華”完成です。

○TOKYOイケメンショッパーズ
毎回素敵な店員さんたちを紹介するコーナー。
●鶏あえず
東京都港区六本木４−１２−２　ファルコンビル４F
ＴＥＬ：０３−５４１４−３７７７

○ビタミン・トピックス　
浅沼コリン君が、英語のキーワードを通して今日の新聞を読み解くコーナー

○小川明男のビタミンレシピ
メニュー：豚肉のシャキシャキスパイシー炒め
【材料（２人分）】
・豚肉バラスライス150ｇ　　・にんにくの芽3本　　・もやし100ｇ　・キムチ50ｇ
・戻しきくらげ10ｇ　　・玉ねぎ1/2個　　・サラダ油適量
【調味料】
・酒25cc　　・しょうゆ大さじ1　　・みりん大さじ1/2　　・砂糖小さじ1/2
・しょうが汁適量　　・ごま油少々　　・塩・こしょう少々
【作り方】
１.豚ばら肉を食べすく切り、軽く塩、こしょうする
２.にんにくの芽は3センチ長さにし、戻しきくらげ、玉ねぎ、キムチは食べやすく切る
３.もやしは水にさらしザルにあけ水を切る
４.フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を入れて炒め、一旦肉を取り出し、にんにくの芽、玉ねぎ、もやし、きくらげを炒めたら肉をもどし入れてキムチを加え、調味料で味を整え仕上がりに胡麻油を入れる

○ビタミンランキング
今、気になる（水、人名・木、時事）をヤフー検索ランキングを元にご紹介。
合わせて、今、流行っているもの、キテいるもののランキングも登場します！
【トイザらス・海で遊べる人気グッズベスト５】
１位：フリンゴ　　　　　　　　　　　　　　2,979円
２位：H2O　ウノカード　　　　　　　 1,299円　　
３位：スイッチピッチ　　　　　　　　　　　 799円
４位：ジャングルプレイ　センタープール　　4,999円
５位：アクアボンバースクイード　　　　　　　999円　

○特集コーナー「ZAKKAがおもしろい！パート2・雑貨達人が伝授するIKEA＆ニトリで飾る素敵なリビング」
IKEAとニトリの今年のテーマ性とオススメ雑貨を大公開！さらに、IKEAとニトリのイチオシ雑貨を使ってご家庭のリビングを大改造！お手軽にできるリフォーム術を大公開！

●ニトリ　南砂店
東京都江東区南砂3丁目3番6号
TEL：03-5690-1611
営業時間：11:00-21:00／土・日・祭日10:00-21:00
＜紹介した商品＞
1.白い食器　９９円～３９９円の商品　８点
2.コルクボード　　７９９円
3.照明器具　　ボールランプ　　１４９０円
　　　　　　テーブルランプ（桶タイプ）１４９０円
　　　　　　テーブルランプ（和紙タイプ）１９９０円

＜手作りの花瓶　材料　＠ニトリ＞
ソバお好み皿　丸　　１９９円
グラス４個セット　　内容量２９０ｍｌ　４９９円

＜手作りの壁飾り　材料　＠ニトリ＞
整理トレー　　３９９円　　幅３５×奥行２５×高さ５（ｃｍ）

●IKEA港北店
神奈川県横浜市都筑区折本町201-1
電話：045-470-7500
＜紹介した商品＞
1.ＳＴＡＴＩＳＴ　飾りツリー　　７９０円
2.キッズ用ベッド用品　　毛布　９９０円
　　　　　　　　　枕・布団カバー（オレンジ）９９０円
　　　　　　　　　枕・布団カバー（動物柄）１５００円　　
3.ソフトトイ（象）４９０円
　ソフトトイ（ラクダ）　９９０円
　ソフトトイ（サッカーボール）４９０円

＜手作り壁飾り　材料　＠ＩＫＥＡ＞
アイスキューブトレイ（各色）　１１０円
ストロー
造花
手作り花瓶に使ったワイングラス　　２９０円

○TOKYOイケメンショッパーズ
毎回素敵な店員さんたちを紹介するコーナー。

○ビタミン・トピックス　
浅沼コリン君が、英語のキーワードを通して今日の新聞を読み解くコーナー

○小川明男のビタミンレシピ
メニュー：高野豆腐含め煮
【材料（2人分）】
・高野豆腐2枚　　・インゲン2本
【煮汁調味料】
・だし汁400cc　・砂糖大2　・薄口しょうゆ小さじ1　・酒　小さじ１　・塩小さじ1/3
【作り方】
１.高野豆腐を60度ぐらいの湯で戻し、汁がにごらなくなるまで水をかえて絞る　
２.鍋に出し汁と調味料を入れ高野豆腐を入れて落としブタをし、弱火で10分含ます
３.ゆでたインゲンを2の煮汁の中に加えかるく煮含める

○ビタミンランキング
今、気になる（水、人名・木、時事）をヤフー検索ランキングを元にご紹介。
合わせて、今、流行っているもの、キテいるもののランキングも登場します！
【ドンキホーテ新宿店　おすすめBIG商品】
1位　M-7２砲
2位　ジャンボテニスセット
3位　500万円BANKブラック
4　ジャンボオイルデニム
5位　ビッグダディ（ジャンボ電卓）

○特集コーナー「週末出かけたい！～のんびり涼を楽しむ日光中禅寺湖＆奥湯元　日帰り温泉散歩～」

■日光山　中禅寺日光山中禅寺歌ヶ浜２５７８
開門時間　１０月３１日まで　８時～１７時・拝観料￥５００

■華厳滝エレベーター
栃木県日光市中宮祠2479-2
営業時間　８時～１７時・大人￥５３０子供￥３２０

■日光レークサイドホテル
栃木県日光市中宮祠2482
電話：0288-55-0321
湖畔の湯（レークサイドホテル内）
日帰り入浴料　大人￥１０００・ランチ＋日帰り入浴セット￥２５００

■竜頭之茶屋（りゅうずのちゃや）
電話：0288-55-0157
施無畏団子　おぐらだんご￥４００・みたらしだんご￥４００

■湯元板屋
日光市湯元２５３０
電話：0288-62-2131　
日帰り入浴料　大人　￥１０００・宿泊料金　￥１５９００～（１泊２食付）

■日光山　湯元温泉寺
栃木県日光市湯元
電話：０２８８−５５−００１３
　入浴料　大人￥５００　子供￥３００
営業時間　９時～１６時　　不定休

○TOKYOイケメンショッパーズ
毎回素敵な店員さんたちを紹介するコーナー
※今回はお休みです

○ビタミン・トピックス　
浅沼コリン君が、英語のキーワードを通して今日の新聞を読み解くコーナー

○小川明男のビタミンレシピ
メニュー：豚しゃぶそうめん
【材料（2人分）】
・そうめん2束(100ｇ)　・豚肉ロース薄切り肉100ｇ　・オクラ2本　・プチトマト6個　・スイカ適量　・(薬味)ねぎ適量　・生姜適量
【A：そうめんつゆ】
・水400cc　・みりん100cc　・薄口醤油50cc　・濃い口醤油50cc　・削り節20g　・昆布10cm
【作り方】
1.オクラは洗って塩もみし、トマトはへたをとっておく
2.鍋に湯を沸かし、塩を加え、豚肉を1枚1枚ずつさっとゆでて冷水にとり、水気を切って食べやすく切る
3.オクラもさっとゆで冷水にとる。たっぷりの湯を沸かしそうめんをゆで、ゆであがったらザルにあけて冷水にさらし、よくもみ洗いして水気を切る
4.そうめんつゆは鍋にAの調味料を全部入れて沸かし、沸騰したら火を止めて冷まし、リードペーパーでこす
5.器にそうめん、豚肉、オクラ、トマト、スイカを盛る。