朝はビタミン！　ラインナップページです。

○特集コーナー「夏の神楽坂散歩！浴衣を着て行きたい・最新最強の神楽坂ガイド」
通が教える神楽坂の魅力、楽しみ方を紹介。魅力たっぷりのスポットをガイドします。
【紹介したお店情報】
★別亭・鳥茶屋　
紹介商品…地鶏親子丼（ランチ限定）９５０円。味噌汁、お新香、デザート付！
　　　　　　　　ランチのみで一日２００～２５０食出る大人気商品。
住所…新宿区神楽坂３−６（芸者小道）
電話…０３−３２６０−６６６１

★神楽坂まかないこすめ
住所…東京都新宿区神楽坂３−１
電話…０３−３２３５−７６６１
アクセス…東京メトロ飯田橋駅Ｂ４ｂ出口より徒歩3分

★ふくねこ堂（和装小物、リサイクル着物）
住所…東京都新宿区神楽坂4-3

★鍼灸・温熱治療院　神楽坂エコパオ
紹介施設…庭の足湯・
２０分　３００円　　※患者さん優先です
住所…東京都新宿区袋町３番地
電話…０３−５２０６−５９７３

★昼行灯・赤提灯　ろびん
紹介商品…番茶とお漬物セット750円（昼のみ）
　　　　　　　　お通し１０５０円　　（夜のみ）
住所…東京都新宿区岩戸町１９番地
電話…０３−５２６１−２８１３

★Ａｋａｇｉカフェ
紹介商品…ケーキセット700円（抹茶のパウンドケーキ＆ブレンドコーヒー）で。
住所…東京都新宿区赤城元町2番地１５号赤城神社内　赤城会館２階
電話…０３−３２６６−７７０７

★ウッドマンズケーキ
　紹介商品…神楽坂ロール1260円
　　住所…東京都新宿区神楽坂6-22
電話…03-3269-4022

★緑の豆
紹介商品…神楽坂ブレンドコーヒー１００グラム555円
住所…東京都新宿区神楽坂6-57
電話…03-3269-3712

★コパン
紹介商品…神楽坂シュークリーム１個250円
住所…東京都新宿区神楽坂6−50
電話…０３−３２６７−７７７９

○TOKYOイケメンショッパーズ
毎回素敵な店員さんたちを紹介するコーナー。
【今回のイケメンのお店】
●居酒屋ねじべえ　渋谷センター街店
東京都渋谷区宇田川町２８−１　高山ランド第１５ビルＢ１Ｆ
電話：03-5457-3008

○ビタミン・トピックス　
※今回はお休みです

○小川明男のビタミンレシピ
※今回はお休みです

○特集コーナー「今注目のニューオープン＆リニューアルの穴場店～絶品グルメから癒しのスポットまで～」
新たにオープンするお店・リニューアルする注目のお店を一挙ご紹介！

【紹介したお店情報】
●MangoTango（代官山）
６／２１オープン！
渋谷区猿楽町11-1　LaFuente代官山B1F
電話：03-5784-3828　東急東横線「代官山駅」より、徒歩３分
営業時間　１０：００～２１：００（Ｌ．Ｏ　２０：３０）　年中無休
タイのバンコクで生まれた「マンゴタンゴ」。
タイの本店は“バンコクの原宿”と呼ばれるサイアムスクエアで大行列のマンゴーのデザート専門店。日本初上陸！マンゴを使ったデザートが４０種類以上
＜おねだり＞　朝ビタ!を見たで先着３０名にドリンクサービス

●日本料理＆BARえびす茶寮（さりょう）（恵比寿）
６／５オープン！
渋谷区恵比寿4-3-1QIZ恵比寿2F
電話：03-5795-0231
営業時間　月～土　ランチ　　１１：３０～１４：３０
　　　　　　　　　ディナー　１７：３０～２４：００　　
　　　　　日・祝　ランチ　　１１：３０～１６：００
　　　　　　　　　ディナー　１６：００～２２：００　
なだ万で料理長を５年間つとめた総料理長がふるう絶品の品
伝統の中にアイデアあふれる調理法や斬新な盛り付けで今までにない和食を提供。
味と芸術的な盛り付けにこだわる
＜おねだり＞　特製「朝ビタランチ」

●若草自然薬局（渋谷）
３／２オープン！
渋谷区宇田川町21−1シブヤ西武B1　
電話：03−5458−7093
営業時間　日～水　１０：００～２０：００
　　　　　木～土　１０：００～２１：００
銀座若草漢方薬局の姉妹店。長年のアロマテラピーサロンと漢方薬局の経験から生まれたビューティのための漢方薬局。
漢方、メイクアップ、カフェ、トリートメントの４つ。
＜おねだり＞　朝ビタを見たで、今月一杯トリートメント20％オフ、カフェ１杯サービス

○TOKYOイケメンショッパーズ
毎回素敵な店員さんたちを紹介するコーナー。
※今回はお休みです

○ビタミン・トピックス　
　浅沼コリン君が、英語のキーワードを通して今日の新聞を読み解くコーナー

○小川明男のビタミンレシピ
メニュー：豚肉のバルサミコソース仕立て
【材料（2人分）】
・豚ロース肉200ｇ　・玉ねぎ1/2個　・にんにく1片　・レタス適量
・プチトマト2個　・小麦粉適量　・サラダ油大さじ１
【豚肉下味】
・塩少々　・こしょう少々
【調味料】
・バルサミコ酢大さじ３　・赤ワイン大さじ２　・砂糖大さじ２　・醤油小さじ２
・トマト水煮大さじ２
【作り方】
１.にんにくはみじん切り、玉ぎは薄くスライスする
２.豚肉に下味をつけ、小麦粉をまぶす
３.熱したフライパンにサラダ油を入れてにんにくを炒め、豚肉を入れて両面焼き、玉ねぎを入れて炒め、バルサミコ酢と調味料、トマトの水煮をを加えて軽く煮詰め、豚肉を戻しいれる

○特集コーナー「安くて新鮮 都会の朝市 パート２」
地方のイメージが強い「朝市」ですが、実は、都内でも各地で開かれています。
そこで、安くて新鮮な朝市情報を紹介。

【紹介した朝市情報】
●青井兵和通り商店街朝市
開催日：毎月第４日曜　朝７時から９時
場所：つくばエクスプレス「青井」駅からスグの青井兵和通り商店街。

●上板朝市
開催日：毎月第１日曜、朝６時から８時半。
場所：東武東上線「上板橋」駅からスグの上板南口銀座商店街。

●茗荷谷駅日曜朝市
開催日：毎週日曜日、朝９時から昼２時。
場所：地下鉄「茗荷谷」駅の改札を出てスグ

●川島商店街朝市
開催日：毎月最終日曜、朝８時から１０時
場所：地下鉄「中野新橋」駅から徒歩１０分

●広尾朝市
開催日：毎月第３日曜日、朝９時から１０時。
場所：地下鉄「広尾」駅からスグの広尾商店街。

●打ち水大作戦
開催日：７月２９日 日曜日、午後１時から
場所：広尾商店街

●豊島中央通り金土市
開催日：毎月第１金曜・土曜、夕方４時から７時
場所：JR「王子」駅から徒歩２０分の豊島中央通り商店街。

○TOKYOイケメンショッパーズ
毎回素敵な店員さんたちを紹介するコーナー。
【今回のイケメンのお店】
●白金このむ
東京都港区白金2-1-5
ＴＥＬ： 03-6408-0744

○ビタミン・トピックス　
浅沼コリン君が、英語のキーワードを通して今日の新聞を読み解くコーナー

○小川明男のビタミンレシピ
メニュー：「小川流ひじきご飯」
【材料（3人分）】
・もどしひじき１カップ　・人参1/4本　・さつま揚げ1枚　・戻し大豆1/2カップ
・ご飯3カップ　・錦糸卵適量
【調味料】
・だし汁１カップ　・砂糖大さじ２　・みりん大さじ２　・酒大さじ１
・しょう油大さじ２　
【作り方】
１.乾燥ひじきは２時間ぐらい水に漬けて戻し、水をかえて水きりする
２.人参は千切りにし、さつま揚げは細く切る
３.鍋にサラダ油を入れ人参、さつま揚げを炒め、ひじきと調味料を加えて煮含める
４.出来上がったら煮汁の汁気を切りご飯と混ぜ合わせ、 錦糸卵をかけて完成

○ビタミンランキング
今、気になる（水、人名・木、時事）をヤフー検索ランキングを元にご紹介。
合わせて、今、流行っているもの、キテいるもののランキングも登場します！
【本格お祭り用品の専門店「浅草中屋」夏の風物詩・お祭りグッズベスト5】　　
１位：袢天　般若刺繍　　　　　　　　　　　１２８００円
２位：鯉口シャツ　かえる柄　　　　　　　 ５０００円　　　　　　　
３位：中屋オリジナル扇子　　　　　　　　　４５０円～
４位：中屋オリジナル手拭い　　 ４２０円～
５位：エアー祭足袋エアージョグ ３９００円～　　　　　　　　　

○特集コーナー「ペットと過ごす夏休み！～愛犬と泊まれる宿～」
伊豆でペットと過ごす夏のリゾート！この夏、ペットとの距離を近づけ、より良い関係を築くためにも旅に出てみては？

【紹介したスポット】
●伊豆高原ドッグフォレスト
静岡県伊東市八幡野1163-1
電話：0557-55-3611

●神祇大社
静岡県伊東市富戸1088-8

●メルヘンの森美術館
静岡県伊東市大室高原11-210
電話：0557-51-0114
営業時間：１０：００～１７：００
休館日：水曜日
入館料：大人￥８００ 子供　￥５００

●愛犬と一緒のグルメな宿・ベガ
静岡県伊東市八幡野1759-650
電話：0557-51-6068
“ＷＡＮＫＯ”コース　￥4,500～
（わんちゃん専用フルコースディナー）

●ホテル四季の蔵
静岡県賀茂郡河津町峰1169
電話：0558-32-1272
宿泊料：￥１７，０００～（１人一泊二食付き）ペット￥2,100 （１頭）

○TOKYOイケメンショッパーズ
毎回素敵な店員さんたちを紹介するコーナー。
【今回のイケメンのお店】
●てきざん
世田谷区玉川3-17-1 玉川高島屋S・C南館10F
電話：03-5797-3035

○ビタミン・トピックス　
浅沼コリン君が、英語のキーワードを通して今日の新聞を読み解くコーナー

○小川明男のビタミンレシピ
メニュー：ひじきご飯
【材料（3人分）】
・もどしひじき１カップ　・人参1/4本　・さつま揚げ1枚　・戻し大豆1/2カップ
・ご飯3カップ　・サラダ油適量
【ひじき調味料】
・だし汁１カップ　・砂糖大さじ２　・みりん大さじ２　・酒 大さじ１　・しょう油大さじ２
【作り方】
１.乾燥ひじきは２時間ぐらい水に漬けて戻し、水をかえて水きりする
２.人参は千切りにし、さつま揚げは細く切る
３.鍋にサラダ油を入れ人参、さつま揚げを炒め、ひじきと調味料を加えて煮含める
４.出来上がったら３の煮汁の汁気を切りご飯と混ぜ合わせる

○ビタミンランキング
※今回はお休みです

○特集コーナー「夏休み直前！人気のマシーン＆テーマパーク特集・チャンピオンが教える最新テーマパークガイド」
この時期にできる新アトラクションや不動の人気マシーンなど、TVチャンピオン遊園地王が教える最新テーマパークをご紹介。

【紹介したスポット】
●よみうりランド
　稲城市矢野口4015-1
　電話：０４４−９６６−１１３５
　大観覧車や絶叫マシーンなど３０のアトラクションのほか５種類のプールも入った総合レジャーランド。
　営業時間：９時～１８時　※季節により変動あり
　入園料：大人１６００円（１８歳以上）
　　　　小人　８００円（３歳～高校生まで）
　ワンデーパス（乗り放題パス）大人４５００円（１８歳以上）
　　　　　　　　　　　　　　小人３５００円（３歳～高校生まで）
　※一部、別途料金が必要となる乗り物あり。
【スプラッシュバンデット】　
　全長１５６０メートル　最高時速１１０キロ
　最大高低差７８メートル。森林の中を駆け抜けるよみうランド人気ナンバー１の
　絶叫アトラクション。期間限定走行　７月１４日～９月２日まで
　※期間中通常のバンデットと交互の運行をします
【ジャイアントスカイリバー】
　長さ３８６メートル　高さ２４．５メートルの滑走路をゴムボートの不規則な回転により一気に滑り落ちていくスリルと爽快感を併せ持つ人気のアトラクション
【スイーツデイズ】
　大流行のマンゴーをたっぷり使ったスイーツや
　牧場直送こだわりソフトなど暑い夏にピッタリのスイーツを園内売店、各所にて販売。※７月６日～９月１７日までの期間限定
　とろとろマンゴーパフェ　５５０円
　抹茶黒蜜ワッフル　　　　４８０円
　わっ！フルーツソフト　　４５０円

●那須ハイランドパーク　
　那須町高久乙3375　
　電話：０２８７−７８−１１９９
　９大コースターをはじめアトラクションは全４０機種以上の関東最大級の遊園地
　営業時間：９時３０～１７時　※季節により変動あり
　入園料：大人１５００円（中学生以上）　小人　８００円（３歳～小学生）
　　　　　シニア１２００円（６０歳以上）　
　ファンタジーパス（乗り放題パス）　
　大人４９００円　　　小人３５００円　　　シニア３６００円
【リバーアドベンチャー】
　全長４１５メートル　所要時間５分４２秒
　水しぶきを上げながら激流を下る爽快アトラクション
【新アトラクション　パラボ】
　所要時間約２分３０秒
　最大傾斜角度７０度
　シートの振り子運動とアームの円運動上下運動の３つの組み合わせにより
　上下左右にほうり出される感覚を体感できる感覚のアトラクション
【レゴスタジアム】
　総数約１５０万個のレゴブロックを使用した日本最大規模のテーマ館
【ガンダムワールド】
　機動戦士ガンダムシリーズをテーマにしたイベントで迫力の立体展示と映像で
　リアルな世界観を体感できる
　８月３１日まで開催

【遊園地王】
佐々木　隆さん（４５歳）第４回 史上最強遊園地王　優勝

○TOKYOイケメンショッパーズ
毎回素敵な店員さんたちを紹介するコーナー
【今回のイケメンのお店】
●アフリカ代官山
東京都渋谷区猿楽町11-1　ラ・フェンテ代官山 アネックス B1
電話：03-5728-2323

○ビタミン・トピックス　
浅沼コリン君が、英語のキーワードを通して今日の新聞を読み解くコーナー

○小川明男のビタミンレシピ
メニュー：かぼちゃコロッケ
【材料（2人分）】
・冷凍かぼちゃ250ｇ　・ミックスベジタブル1/3カップ　・レタス適量　
・小麦粉適量　・卵1個　・パン粉適量　・サラダ油100cc
【下味】
・塩少々　・こしょう少々
【作り方】
１.冷凍かぼちゃは解凍してボウルの中でつぶし、塩、こしょうする
２.１にミックスベジタブルをいれ混ぜ合わせ小判型にする
３.小麦粉、溶き卵をつけパン粉をまぶす
４.フライパンに油を入れかぼちゃの両面に焼き色がつくまで焼く