○特集コーナー「週末は高尾山へ！ぶらり紅葉ハイキング・歩いて食べての日帰り旅」！
都心から一時間で行ける距離にある高尾山で、紅葉を見ながらハイキングを楽しむポイントを、山歩きの達人に教えてもらいましょう！
【紹介スポット・情報】
●高尾山ケーブルカー
料金： 大人 片道 470円 往復 900円
小人 片道 230円 往復 450円
●十一丁目茶屋
八王子市高尾町2179
電話：042-661-3025
営業時間：9：00～16：00 不定休
コーヒーセット 650円
●高尾山薬王院有喜寺（たかおさんやくおういんゆうきじ）
八王子市高尾町2177
電話：042-661-1115
●細田屋
八王子市南浅川町4225
電話：042-661-5999
営業時間：10：00～15：00 不定休
とろろそば 800円
●滝美屋
八王子市高尾山2208
電話：042-661-0229
営業時間：10：00～17：00 不定休
黒糖まんじゅう・よもぎまんじゅう 各100円
●四季の桜
八王子市高尾町2208
電話：042-663-6808
営業時間：10：00～18：00 不定休
栗あんまん 300円
●有喜堂 本店
八王子市高尾町2302
電話：042-661-0048
営業時間：9：00～18：00 火曜日定休
おしるこ 400円
○ＴＯＫＹＯイケメンショッパーズ
※今回はお休みです
○ビタミン・トピックス
浅沼コリン君が、英語のキーワードを通して今日の新聞を読み解くコーナー
○小川明男のビタミンレシピ
メニュー：ふんわり豆腐ドーナツ
【材料（３人分）】
・豆腐（木綿）1／4丁 ・卵1個 ・グラニュー糖30ｇ ・牛乳50ｃｃ
・バター20ｇ ・小麦粉100ｇ ・ベーキングパウダー小さじ１
・レーズン大さじ3 ・バニラエッセンス少々 ・粉砂糖適量 ・揚げ油適量
【作り方】
１.ボウルに卵と砂糖、牛乳と豆腐を入れ、ホイッパーで混ぜ、小麦粉、ベーキングパウダーを加えてよく混ぜる。
２.バターをレンジで40秒加熱して、溶かしたバターを１に加え、レーズン、バニラエッセンスを入れて混ぜる。
３.160℃くらいの揚げ油に２の生地をスプーンですくって落とし揚げる。
４.出来上がったら粉砂糖をふって、完成。
