○特集テーマ「ひな祭りウィークは女性がお得！レディースサービスで大満足」
この時期注目の女性限定のサービス「レディースプラン」の中でも、お得度の高いものを朝ビタが厳選！「一度は利用したい！」「自分へのごほうびを…」と思わせる魅力的なグルメやエステを紹介します。
●カフェ・ストロイエ
豊島区南池袋1−28−1西武百貨店池袋店イルムス館２Ｆ
営業時間：10：00～21：00（月～土）／10：00～20：00（日・祝）
電話03−5949−5526
休業日：イルムス館に準じる
レディースセット：オープンサンドとケーキセット1,155円を2月25日～3月3日まで
期間限定でワンコイン500円に！
●レストラン我楽（がら）
東京都世田谷区野沢2−1−1 ARビル１Ｆ（龍雲寺交差点近く）
電話03−5779−7678
営業時間：ランチ11：30～15：00／ディナー17：30～23：00
月曜 定休（祝日の場合は翌日）
レディースランチ：2月26日（火）～2月29日（金）の4日間、期間限定で通常のランチに前菜盛り合わせがついて1,000円に！（1日10名限定）
●Times SPA RESTA（タイムズ スパ・レスタ）
東京都豊島区東池袋4-25-9 タイムズステーション池袋10階～12階
電話03−5979−8924
営業時間11：30～翌9：00 不定休
入館料2,400円（制限5時間） 延長料300円／60分毎
デトックスパック 3,800円
レディースパック：2月25日（月）～3月3日（月）までタイ健式コース（60分）と限定30品目のraku御膳、デザートセットがついて10,000円に！
●フランス料理 ル・ブション
東京都中央区日本橋浜町2−22−3
電話03−5652−0655
営業時間：ランチ11：30～14：00／ディナー18：00～22：00
日曜 定休（祝祭日は営業）
レディースランチ：毎週月曜にオードブル、メイン、デザート盛り合わせ、パン、コーヒーがついて1,995円！
●レザンジュ新宿三越アルコット店
東京都新宿区新宿3−29−1 4Ｆ
営業時間 11：00～21：00 無休
SILVER925リング14700円～
GOLD14Kリング39,900円～
レディースプラン：2月25日から3月3日までにオーダーリングを注文された方限定で
シルバーの場合カラーストーン（色はピンク・イエロー・ホワイト・グリーンの４種類の中から一つ）を、ゴールドの場合ダイヤモンド（約0.02カラット）を１石無料でつけられる！
※新宿アルコット店・恵比寿三越店・名古屋ラシック店で実施！
○ＴＯＫＹＯイケメンショッパーズ
※今回はお休みです
○ビタミン・トピックス
浅沼コリン君が、英語のキーワードを通して今日の新聞を読み解くコーナー
○小川明男のビタミンレシピ
メニュー：はまぐりのお吸い物
【材料（3人分）】
・はまぐり６個 ・菜の花3本
【吸い物味料】
・水６００cc ・塩適量 ・酒小さじ１ ・昆布１０ｃｍ
【作り方】
１.最初にハマグリどうしで叩き、鮮度をしらべる。(叩いて固い音でしたら大丈夫ですが叩いて音が鈍い音がするようでしたら、腐敗しています)
２.鍋に水、ハマグリ、昆布、酒を入れ沸いたらアクを取り除き、調味料を加える
３.お椀に蛤を盛り付け、ゆでた菜の花を添える
