朝はビタミン! ラインナップページです。

ラインナップ:2008年3月17日~2008年3月21日放送分

3月17日放送

出演者:島崎和歌子、林マヤ、服部恭子、浅沼コリン

○特集コーナー「春休みに行きたい伊豆の温泉宿!まだ間に合うカレンダー付きおすすめ宿大公開」
春休みに向けて家族で、夫婦で、友達同士で行きたい、朝ビタ厳選の伊豆の温泉宿を、予約状況とともに紹介。

●伊東温泉アンジン
静岡県伊東市渚町5-12
TEL 0557-37-3113
料金…1泊2食付 20000円~
○鮑の踊り焼き4000円(要予約)

●赤沢温泉ホテル 
伊東市赤沢字浮山163-1 
TEL 0557-53-4890
料金…1泊2食付 17500円~

●赤沢日帰り温泉館 
TEL 0557-53-2617
入館料…土・休1600円 平1200円(赤沢温泉ホテル宿泊の場合 無料)
○タイ古式マッサージ 60分6300円~
 
●ヴィラージュ伊豆高原 
伊東市富戸1317-8
TEL 0557-51-7355
料金…1泊2食付 10335円(平日 4名の場合)

●ホテル暖香園 
静岡県伊東市竹の内1-3-6
TEL 0557-37-0011
料金…1泊2食付 15750円~(平日)
○伊勢えび鬼殻焼き8400円 ○鮪の兜焼き8400円(要予約 8~10人前)
○離れ 別館「きた岡」
 料金…1泊2食付 47400円
○暖香園ボウル
 料金…大人500円(平日10-17時)550円(平日17-23時 土日祝祭550円)
    小人400円(平日10-17時)450円(平日17-23時 土日祝祭)
    シューズ200円
☆朝ビタプラス…宿泊の大人の方のみ、先着20名までボウリング1ゲームサービス        ※詳しい予約状況は各宿にお問い合わせ下さい。

○TOKYOイケメンショッパーズ
※今回はお休みです
○ビタミン・トピックス 
 浅沼コリン君が、英語のキーワードを通して今日の新聞を読み解くコーナー

○小川明男のビタミンレシピ
メニュー:鶏とにら玉あんかけ
【材料(2人分)】
・卵2個 ・にら1/4束 ・鶏ささみ1本 ・サラダ油適量
【A:あんかけ調味料】
・中華スープ50cc ・砂糖大さじ1 ・しょうゆ大さじ1 ・水溶き片栗粉小さじ2
【作り方】
1.ささみは筋をとって細長く切り、にらは5センチ長さに切る
2.Aのあんかけ調味料を器に入れ、600wのレンジで1分加熱し、沸騰したら水溶片栗粉を入れてよく混ぜとろみをつける
3.フライパンを熱してサラダ油を入れ、ささみとにらをよく炒めて塩、こしょうし、溶き卵を入れて混ぜ合わせ、器に盛りつけ2のあんをかける

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3月18日放送

出演者:芳本美代子、園山真希絵、木之内美穂、浅沼コリン

○特集コーナー「激安タウン“池袋”の安うまグルメ徹底解剖」
渋谷、新宿と並び、副都心のひとつである池袋。
その池袋で食べられる、安くておいしいグルメを徹底解剖していきます。

●讃岐名物 手打ちうどん かるかや
東京都豊島区南池袋1-28-1
TEL:03-3981-0111
営業時間:10:00~18:00
定休日:不定休
アクセス:JR池袋駅東口より徒歩1分
VTRで紹介した商品:釜あげうどん 350円

●三階の炒り豆に花
東京都豊島区西池袋1−10−10 レストラン街池袋スパイス?-3F
TEL:03-5957-0678
営業時間:ランチ 11:00~16:00 (L.O.15:30)
ディナー 17:00~23:00(L.O.22:30)
アクセス:JR池袋駅メトロポリタン口よりすぐ目の前
VTRで紹介したもの:ランチビュッフェ999円
☆朝ビタプラス:先着20名様に山口県産フレッシュみかんジュースをプレゼント
                                  (3/18日~20まで)
●回し鮨 若貴
東京都豊島区東池袋1-22-5
TEL:03-5955-8800
営業時間:11:00~23:30
年中無休
アクセス:JR池袋駅東口から徒歩5分
☆朝ビタプラス:杏仁豆腐かパイナップルのデザートをプレゼント(3月18日限定)
○タイムサービス
 14時~17時 大トロ、ボタンエビ、温かい穴子一本握り
 17時~21時 ビン長大トロ、ボタンエビ、ジャンボ切りいか
 21時~23時半 大トロ、ボタンエビ、ジャンボ切りいか

●立教大学 第一食堂
豊島区西池袋3-34-1-0021
TEL:03-3985-2652
営業時間:11時~15時(3月)最終営業は3月21日、臨時営業は3月27~30日 
       ※4月からは8時30分~17時30分
定休日:日曜日、祝日
アクセス:JR池袋駅西口から徒歩7分
VTRで紹介した商品:イタリアンリゾット 400円 

○TOKYOイケメンショッパーズ
※今回はお休みです
○ビタミン・トピックス 
 浅沼コリン君が、英語のキーワードを通して今日の新聞を読み解くコーナー

○小川明男のビタミンレシピ
メニュー:菜の花とたたみいわしのからし和え
【材料(2人分)】
・菜の花1/2束 ・たたみいわし1枚 ・きざみ海苔 適量
【A:からし和え調味料】
・だし汁大さじ2 ・しょうゆ大さじ2 ・みりん小さじ1 ・溶きからし小さじ1/2
【作り方】
1.菜の花は半分に切り、熱湯でゆで、冷水にさらして水気を切る
2.たたみいわしはフライパンで空焼きする
3.Aの調味料を合わせて菜の花をさっと和えて器に盛り、たたみいわしを割ってのせ、海苔を添える

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3月19日放送

出演者:村上知子(森三中)、若林史江、松波利佳、浅沼コリン

○特集テーマ「収納の達人が伝授!簡単すっきり春のお片づけpart2」
部屋をきれいにしたい!収納場所を増やしたい!そう考えている主婦に向けて、
収納の達人が一般家庭のお部屋を、アイディア収納術で簡単リフォーム。

【収納の達人】
氏名:芳賀裕子(はが ゆうこ)さん
住所:東京都武蔵野市在住

●Studio HAGA主宰
オリジナルの黄金ルールで「お片づけの苦手な人」に、
『お片づけの家庭教師』としてプロのお片づけのコツをコーチング。
【住所】武蔵野市中町3-5-24-407
【TEL】0422-51-4363
※くわしくは“お片づけコーチング”で検索してください。

●芳賀さんから本のプレゼント
主婦と生活社
「おしゃれな部屋は収納でつくる」を先着10名様にプレゼント
※メールでの応募です。
番組HPのメール(情報募集・ご意見)フォームから応募ができます。

○TOKYOイケメンショッパーズ
今回はお休みです
○ビタミン・トピックス
 浅沼コリン君が、英語のキーワードを通して今日の新聞を読み解くコーナー

○小川明男のビタミンレシピ
メニュー:長いものサクサク春巻き
【材料】
・春巻きの皮3枚 ・長いも50g ・棒チーズ3本 ・しそ3枚 ・生野菜適量 ・サラダ油100cc
【合わせ調味料】
・小麦粉大さじ1 ・水大さじ1 ・塩少々 ・こしょう少々
【作り方】
1.長いもは皮をむいて棒状に切る
2.春巻きの皮をひろげてしそをのせ、その上に長いも、棒チーズをならべて巻き小麦粉のりで閉じる
3.フライパンにサラダ油を熱して、春巻きを揚げ、生野菜と皿に盛り、塩、こしょうをつける

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3月20日放送

出演者:中島史恵、友利 新、伊藤聡子、浅沼コリン

○特集テーマ「吉祥寺グルメ散歩・南口サイド編~激安店から最新スポットまで大特集~」
吉祥寺をぶらり散策しながら、グルメ探索!
激安グルメから老舗名店、さらには女性に人気のスイーツまで、続々紹介。

●ウッドベリーズ 吉祥寺店
武蔵野市吉祥寺南町1-4-1
営業時間:平日12:00~22:00/土・日・祝11:00~22:00 年中無休
○とちおちめ(シングル) 420円 ※期間限定商品

●いせや 公園店
武蔵野市吉祥寺南町1−15−8
営業時間:12:00~22:00
定休日:月曜日
○焼き鳥 各1本80円

●井の頭公園
武蔵野市御殿山1−18−31
○ボート場
営業時間:9:00~17:00 無休
ローボート料金:大人3人まで 最初の一時間600円、以降30分毎 : 300円

●花見茶屋 水月
三鷹市井の頭4−1−11井の頭恩賜公園内
営業時間:10:00~17:00
定休日:雨天時
○ソフトクリーム(さくら) 250円 ※期間限定商品

●リストランテ プリミバチ
武蔵野市吉祥寺南町1-21-1 井の頭パークサイドビル2F
営業:月曜~金曜日 ランチ11:30~14:30/ディナー17:00~22:00
    土・日・祝日 ランチ 11:30~15:00 無休
○お手軽ランチコース(平日のみ) ¥1,580 ※期間限定 3月20日~3月25日まで

●kichijoji AMANO
武蔵野市吉祥寺南町1−15−16
営業時間 9:00~18:00 年中無休
○揚萬念(1個入) 84円 ○揚萬念(10個入) 840円  ○揚チョコっと(1個入) 115円
○揚チョコっと(7個入) 997円 
☆朝ビタプラス:3/20に商品を買われた方に揚萬念と揚チョコっとをセットにしたものをサービス

●パティスリーサロン・ドゥ・テ・ゴセキ
武蔵野市御殿山1-7-6(吉祥寺駅公園口より徒歩約7分)
営業時間:AM10:00~PM8:00
定休日:毎週木曜日(祝日は定休日が前後します) ※3月25日~27日は3連休
○タルト オ ポンム キャラメル(1ホール)  2,310円  (1/4カット 580円)

●PANCAKE DAYs 吉祥寺店
武蔵野市御殿山 1-3-9御殿山フラットマンション 1F
営業時間 10:00~20:00 年中無休
○デイズパンケーキ 500円
○デイズくんのお花見パック 2,280円 ※3月12日から限定200セットの発売

●三鷹の森ジブリ美術館
東京都三鷹市下連雀1-1-83
TEL: 0570-055777 (10:00~18:00 休館日は休み)
開館時間:10:00~18:00
※当美術館は、日時指定の予約制です。ローソンでチケット(入場引換券)を購入の上、ご来場ください。当日美術館窓口にてチケットとフィルム付きっぷ(入場券)を交換しての入場となります。入場指定時間は、下記の4回です。
〔入場時間〕1回目入場10時(10時30分までに入場)/2回目入場12時(12時30分までに入場)
3回目入場14時(14時30分までに入場)/4回目入場 16時(16時30分までに入場)
※入場指定時間から30分後までの入場となります。
※入れ替え制ではありませんので閉館時間までごゆっくりお楽しみください。
※カフェの営業時間は11時から19時までとなります(入店は18時まで、ラストオーダー18時20分)。
休館日:火曜日
入場料金:大人・大学生1,000円、高校・中学生700円、小学生400円、幼児(4歳以上) 100円
※4歳未満は無料です。 ※上記の料金で短編映画も鑑賞できます。
※団体や前売り他各種割引制度は実施しておりません。

○TOKYOイケメンショッパーズ
※今回はお休みです
○ビタミン・トピックス 
 ※お休みです
○小川明男のビタミンレシピ
 ※お休みです

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3月21日放送

出演者:渡辺美奈代、林マヤ、松田京子、浅沼コリン

○特集テーマ「高速ジェット船で行く!伊豆大島大特集」
伊豆大島を一泊二日で手軽に気軽に楽しむ方法を、温泉ソムリエお薦めの温泉宿とともに紹介。

●東海汽船 超高速船『セブンアイランド』
東京・竹芝桟橋~大島間 1時間45分 片道7500円

●大島温泉ホテル
東京都大島町泉津字木積場3-5
電話:04992-2-1673
チェックイン15:00/チェックアウト10:00
1泊2食付(2名1室利用) 15900円
送迎バス有り ※要予約

●都立大島公園 椿園
東京都大島町泉津
電話:04992-2-9111

●元町 浜の湯
東京都大島町元町字トンチ畑882
電話:04992-2-1446
営業時間 13:00~19:00
料金 大人:400円  子供:240円
※男女混浴の為、水着着用。水着の無料レンタルもしています。

●海市場
東京都大島町元町2-5-7
電話:04992-2-5557
営業時間:9:00~16:00
伊勢海老 時価(撮影時は6300円/kg)

●寿し光
東京都大島町元町1-4-7
電話:04992-2-0888
営業時間:11:00~14:00 17:00~23:00
寿司定食(上) 2000円  べっこう寿司 900円
☆朝ビタプラス:お食事の方に「明日葉の天ぷら」または「明日葉のおひたし」
お好きな方をサービスいたします。(先着20名様)

●シャロン洋菓子店
東京都大島町元町地の岡65-119
電話:04992-2-3677
営業時間:9:30~18:30
大島牛乳ぷりん300円 大島牛乳 白ぷりん250円 
伊豆大島たまごケーキ(プレーン・明日葉)120円

●リス村
東京都大島町元町字津倍付41-1
電話:04992-2-2543
営業時間:9:00~17:00
入園料:大人630円 子供420円
リスのえさ・ひまわりの種 100円

○TOKYOイケメンショッパーズ
※今回はお休みです
○ビタミン・トピックス 
  浅沼コリン君が、英語のキーワードを通して今日の新聞を読み解くコーナー

○小川明男のビタミンレシピ
メニュー:新じゃがと豚ばら肉の炒め煮
【材料(3人分)】
・新じゃが150g ・豚ばら肉スライス150g ・こんにゃく1/4枚 ・グリンピース適量 ・サラダ油適量
【調味料】
・だし汁50cc ・砂糖大さじ2 ・酒大さじ1 ・みりん大さじ1 ・しょうゆ大さじ1
【作り方】
1.新じゃがは洗って皮つきのまま6等分に切り、500wレンジで5分加熱する
2.豚バラスライスは食べやすく切り、こんにゃくは薄くスライスする
3.フライパンを熱してサラダ油をひき、豚ばら肉を炒め、色が変わったら、新じゃが、こんにゃくを入れて炒め、調味料を加えて味をからめゆでたグリンピースを添える

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