○特集コーナー「激安タウン“池袋”の安うまグルメ徹底解剖」
渋谷、新宿と並び、副都心のひとつである池袋。
その池袋で食べられる、安くておいしいグルメを徹底解剖していきます。
●讃岐名物 手打ちうどん かるかや
東京都豊島区南池袋1-28-1
TEL：03-3981-0111
営業時間：10:00～18:00
定休日：不定休
アクセス：JR池袋駅東口より徒歩1分
VTRで紹介した商品：釜あげうどん ３５０円
●三階の炒り豆に花
東京都豊島区西池袋１−１０−１０ レストラン街池袋スパイス?-３F
TEL：03-5957-0678
営業時間：ランチ 11:00～16:00 （L.O.15:30）
ディナー 17:00～23:00（L.O.22:30）
アクセス：JR池袋駅メトロポリタン口よりすぐ目の前
VTRで紹介したもの：ランチビュッフェ９９９円
☆朝ビタプラス：先着20名様に山口県産フレッシュみかんジュースをプレゼント
（3／18日～20まで）
●回し鮨 若貴
東京都豊島区東池袋1-22-5
TEL：03-5955-8800
営業時間：11:00～23:30
年中無休
アクセス：JR池袋駅東口から徒歩5分
☆朝ビタプラス：杏仁豆腐かパイナップルのデザートをプレゼント（３月１８日限定）
○タイムサービス
14時～17時 大トロ、ボタンエビ、温かい穴子一本握り
17時～21時 ビン長大トロ、ボタンエビ、ジャンボ切りいか
21時～23時半 大トロ、ボタンエビ、ジャンボ切りいか
●立教大学 第一食堂
豊島区西池袋3-34-1-0021
TEL：03-3985-2652
営業時間：11時～15時（3月）最終営業は3月21日、臨時営業は3月27～30日
※4月からは8時30分～17時30分
定休日：日曜日、祝日
アクセス：JR池袋駅西口から徒歩7分
VTRで紹介した商品：イタリアンリゾット 400円
○ＴＯＫＹＯイケメンショッパーズ
※今回はお休みです
○ビタミン・トピックス
浅沼コリン君が、英語のキーワードを通して今日の新聞を読み解くコーナー
○小川明男のビタミンレシピ
メニュー：菜の花とたたみいわしのからし和え
【材料（2人分）】
・菜の花1/2束 ・たたみいわし1枚 ・きざみ海苔 適量
【A：からし和え調味料】
・だし汁大さじ２ ・しょうゆ大さじ２ ・みりん小さじ１ ・溶きからし小さじ1/2
【作り方】
１.菜の花は半分に切り、熱湯でゆで、冷水にさらして水気を切る
２.たたみいわしはフライパンで空焼きする
３.Aの調味料を合わせて菜の花をさっと和えて器に盛り、たたみいわしを割ってのせ、海苔を添える
