朝はビタミン! ラインナップページです。

ラインナップ:2008年9月 8日放送分

9月8日放送

出演者:島崎和歌子、林マヤ、服部恭子、浅沼コリン

○特集テーマ「中央線沿線シリーズ・阿佐ヶ谷ぶらり散歩」
朝ビタ人気企画・中央線沿線の街シリーズ!今回は「杉並の城下町」阿佐ヶ谷を紹介します。

●スパゲッティ 松下雄二
杉並区阿佐ヶ谷南1-47-8
TEL:03-5378-3393
営業時間:11:15-23:00  
・ランチメニュー:サラダ・ドリンク付 1050円
オクラとえりんぎのまぐろの酒盗ソース 

●蒲重かまぼこ店
パールセンター内
TEL:03-3311-3543
営業時間 9:00-19:30  定休日 水曜
・かき揚 一枚120円 (玉ねぎ・イカ・エビ・人参)  他

●肉の吉澤商店
パールセンター内
TEL:03-3311-0831
営業時間:昼20:00  
定休日:水曜
・あそ棒シリーズ:あの肉3150円  その肉3150円  わおん345円
2007年IFFA国際食肉三業専門見本市コンテスト金賞受賞(フランクフルト)

●川口屋味の店
パールセンター内
TEL:03-3311-1631
営業時間:10:00~20:00  
定休日:水曜

●ねじめ民芸店
パールセンター内
TEL:03-3312-9408
営業時間:10:30~20:00  不定休

●タキグチスポーツ
パールセンター内
TEL:03-3316-3166
営業時間:10:00~20:00  
定休日:水曜

●ラピュタ阿佐ヶ谷
杉並区阿佐ヶ谷北2-12-21
TEL:03-3336-5440
【1.・2F】映画館  10:15よりチケット販売
当日券 一般…1200円  シニア・学生…1000円
           水曜サービスデー…1000円
【3F】山猫軒   
TEL:03-3336-5445
営業時間:11:30~15:00  18:00~22:30  
定休日:月曜
・ランチコース2000円から
・ランチB 前菜・主菜・パン・デザート 2600円
・北海道人参の冷たいポタージュ自家製コンソメゼリーとウニ添え
・霧島高原豚の網焼き 季節の野菜のサラダ添え
・栃木県パッションフルーツのクリームブリュレ

○ビタミン・トピックス
 浅沼コリン君が、英語のキーワードを通して今日の新聞を読み解くコーナー

○小川明男のビタミンレシピ
メニュー:さんまの蒲焼丼
【材料(1人分)】
・さんま1尾 ・ねぎ5センチ ・海苔1枚 ・ご飯1杯分 ・サラダ油適量
【A:蒲焼たれ】
・砂糖大さじ1 ・醤油大さじ1 ・酒大さじ1 ・みりん大さじ1/2
【作り方】
1.さんまは頭を落とし内蔵をとって三枚におろし半分に切る
2.ねぎは薄く笹切りにする
3.フライパンを熱してサラダ油をひき、さんまを両面焼き色がつくまで焼き、たれの調味料を加えて煮詰める
4.ご飯にねぎをのせ、さんまの蒲焼をのせもみ海苔を添える

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