○特集テーマ「美奈代＆マヤが行く！本当は教えたくないプライベートおすすめスポット」
朝ビタ金曜レギュラーの渡辺美奈代、林マヤの二人がプライベートで行っちゃうお気に入りのお店を特別に教えちゃいます！
●B never too busy to be beautiful
東京都新宿区新宿3丁目38番1号
新宿ルミネエスト地下2階
電話：03-3356-7675
営業時間：月～金：11：00～22:00 土日祝：10:30～22：00
●プチコキャン
東京都新宿区新宿3-38-1ルミネエスト新宿 B2F
電話：03-5379-3010
営業時間：10:30～22:00 不定休
最寄り駅：新宿駅直結
姫お掃除セット 4,725円 タンバリン 1,890円
レインパレード 2,940円 トゥイーザーズ 1,680円
イカの泡だて器 2,100円 ボウルMAO 1,890円
おろし器マダム「ナナ」 2,940円
マラカス「マンボー」 1,470円
●チャヤマクロビ 伊勢丹新宿店 （レストラン）
東京都新宿区新宿3-14-1 新宿伊勢丹本館7階
TEL.03-3357-0014
営業時間：11：00～22：00
ランチタイム 11：00～16:00L.O
ティータイム 15：00～17：00
ディナータイム17：00～22：00（21：15L.O）
定休日：伊勢丹休館日に準ずる
チャヤ ランチ ￥2,625
●日本料理 白金 箒庵（そうあん）
東京都港区白金6-16-22
電話：03-3280-7277
東京メトロ南北線・都営三田線
白金台駅からプラチナ通りを徒歩8分
お昼膳（VTRで紹介したもの）3990円
●アニバーサリー青山店
東京都港区南青山6-1-3 コレッツィオーネ1F
TEL: 03-3797-7894
月曜日定休
営業時間：11:00～19：00
ピンクのショートケーキ 630円
おいもさん 367円 おやつロール 315円
＜シュガーデコレーションケーキ＞
・ウエディングケーキ 80,000円
・メモリアルケーキ3,675円 ・ベビーシューズ3,675円
○ビタミン・トピックス
浅沼コリン君が、英語のキーワードを通して今日の新聞を読み解くコーナー
○小川明男のビタミンレシピ
メニュー：かじきまぐろのガーリックソテー
【材料（２人分）】
・かじきまぐろ切り身2枚 ・にんにく1片 ・しし唐2本 ・長ネギ5センチ2本
・サラダ油適量
【A：下味】
・塩少々 ・ブラックペッパー少々
【B：ソテー調味料】
・バルサミコ酢大さじ２ ・みりん小さじ１ ・砂糖小さじ１
【作り方】
１.かじきまぐろに塩、ブラックペッパーで下味をつける
２.ねぎに切れ目を入れ、しし唐は竹串で穴をあける
３.フライパンにサラダ油を熱し１のかじきまぐろをいれ両面焼き、ネギ、しし唐も加えBの合わせ調味料を入れて軽く煮詰め盛り付ける
