朝はビタミン! ラインナップページです。

ラインナップ:2008年9月 3日放送分

9月3日放送

出演者:村上知子(森三中)、島本美由紀、松波利佳、浅沼コリン

○特集テーマ「残暑は涼しく!清流ぶらり散策」
全長20kmに渡って流れる武蔵野を代表する河川・野川を中心に、清流沿いをぶらり散歩!

【清流ポイント】
『お鷹の道 真姿の池湧水群』
アクセス:「JR国分寺駅」から徒歩20分

『貫井神社』
アクセス:「JR武蔵小金井駅」から徒歩20分

『野川公園』
アクセス:「JR武蔵境駅」からバスで15分

●多根果実店
【住所】国分寺市本町3-2-9
【TEL】042-321-0180
【営業時間】11:00~24:00
【定休日】不定休
【アクセス】国分寺駅から徒歩3分
旬のフルーツを使ったタルト600円 苺のショートケーキ500円

●おにぎり研究所 我が家
【住所】国分寺市本町
【TEL】042-384-5229
【アクセス】「武蔵小金井駅」から徒歩15分
・おにぎりの具はチーズおかか、鶏ごぼうなど12種類。
・金曜限定「牛すじカレー」

●自然館
【住所】小金井市本町1-15-18
【TEL】042-387-7076
【アクセス】「武蔵小金井駅」から徒歩5分
・ナシゴレンのオムライス880円
☆朝ビタプラス:9/3から1週間の間、1日先着10名様までハーブティーを1杯プレゼント。

●プロペラカフェ
【住所】調布市西町290-3
【TEL】042-439-2525
【営業時間】10:00~19:00
【定休日】無休
【アクセス】「武蔵境駅」からバスで15分。狛江駅行バスに乗り「大沢コミュニティーセンター」で下車
・フライトシミュレーター 1回1,500円
・BLTプロペラサンド900円
☆朝ビタプラス:お店で食事をした方先着10名様に、飛行機型のかわいいクッキーを1個プレゼント。期間は9/3から1週間。

○ビタミン・トピックス 
 浅沼コリン君が、英語のキーワードを通して今日の新聞を読み解くコーナー

○小川明男のビタミンレシピ
メニュー:宇治金時蒸しパン
【材料(8個分)】
・あずき50g ・粉砂糖適量
【蒸しパン生地】
・抹茶小さじ1/2 ・湯大さじ1/2 ・卵2個 ・砂糖90g ・牛乳大さじ2
・薄力粉100g ・ベーキングパウダー小さじ1+1/2 ・サラダ油大さじ4
【作り方】
1.ボウルに卵をほぐし、砂糖を加えてよく混ぜ、ふるった粉とベーキングパウダーを加えてさっくり混ぜ、お湯でといた抹茶を加え、牛乳とサラダ油を入れて混ぜ生地を作る
2.型にサラダ油を薄く塗り、あずきを底に分けて入れ、生地を型の半分くらい入れ500wのレンジで1個につき1分加熱する
3.出来上がったらレンジから取り出し、残りのあずきを添え粉砂糖をふる

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