○特集テーマ「雑貨でプチリフォーム第7弾！1万円でお部屋大改造」
雑貨達人の大御堂さんに、均一ショップやリーズナブルな雑貨を使って、予算1万円でお部屋を大改造していきます！
●ル・プリュ 自由が丘店
目黒区自由が丘１－１３－１４
営業時間：１０：００～２１：００
年中無休
・かけ時計￥３１５ ・網かご各種￥３１５
【プリュ購入した商品】
・ボディウォッシュ(ブタ) ￥１０５×２＝￥２１０
・コンロ回り用油汚れ防止アルミシート ￥１０５×４＝￥４２０
・ハンドタオル ￥３１５(２ヶ入り))
・クローバープレート ￥１０５×２＝￥２１０
・プリントプレート ￥１０５×２＝￥２１０
・カップ各種 ￥１０５×２＝￥２１０
・キッチンスクレーパー３P ￥１０５×２＝￥２１０
・観葉植物各種 ￥３１５
・HPカラーバスケット ￥１０５
・おひるねまくら ￥１０５
●Three Minutes Happiness 渋谷店
渋谷区宇田川町3-5リカビル 1F・2F
営業時間：11:00～21：00
年中無休
・手編クリーナー ￥５２５
・キャセロールパン ￥１，８９０
・ドットマグカップ ￥３１５
・コースター＆ホットマット ￥１，０５０
・ランドリーバスケット ￥１，８９０
・ストロベリーキャンドル ￥２５０
・ランチョンマット ￥１５０
●宇宙百貨 パルコ渋谷店
渋谷区宇多川町14-5 渋谷PARCO PARTⅢ 3F
営業時間：10:00～21:00
年中無休
・モコモコスリッパ ￥１，２８０
・ジュエリーミラー ￥９８０
・アニマルミトン ￥３８０
・ピアスネットネコ ￥９８０
・レースカーテン ￥９８０
・なべしき ￥５８０
・ボンボンテープ ￥３８０
○ビタミン・トピックス
浅沼コリン君が、英語のキーワードを通して今日の新聞を読み解くコーナー
○小川明男のビタミンレシピ
メニュー：筑前煮
【材料（3人分）】
・鶏もも肉100g ・里芋2個 ・竹の子1/4本 ・れんこん1/3節 ・ごぼう1/4本
・人参1/3本 ・こんにゃく1/4枚 ・干し椎茸2枚 ・絹さや5枚 ・サラダ油適量
【調味料】
・だし汁400cc ・酒大さじ１ ・みりん大さじ２ ・砂糖大さじ２ ・醤油大さじ２
【作り方】
１.鶏肉は一口大に切り、里芋は皮をむいて食べやすく切り、野菜は乱切りにし、ごぼうは水につけてアクをぬく
２.こんにゃくはスプーンで一口大にし、椎茸は水につけて戻し半分に切る
３.絹さやはすじをとってさっとゆでておく
４.鍋に包丁した野菜を入れ下ゆでし、ザルにあげて水を切る
５.鍋にサラダ油を熱して４の材料を炒め、だし汁と調味料を入れて煮詰め、ゆでた絹さやを添える
