出演者：島崎和歌子、林マヤ、服部恭子、浅沼コリン
○特集テーマ「夏に食べたいスタミナ料理！夏バテ対策料理特集」
酷暑を乗りきる為の、おいしくてヘルシーなスタミナグルメを紹介！
●四川料理 川菜館
千代田区神田駿河台3-7-7
電話：03-3295-3818
営業時間：11：30〜15：00／17：30〜23：30 無休
・水煮牛肉セット980円
●10ＺＥＮ（じゅうぜん）
港区高輪3-25-29
電話：03-5795-1649
営業時間：月〜金11：30〜14：30（土祝〜15：00）／18：00〜23：00（土祝〜22：00）
日曜定休
・薬膳スープランチセット1000円 ・毒素排出鍋 一人4800円
●うなぎのまんまる
豊島区池袋2-13-8光陽ビル1Ｆ
電話：03-3980-5616
営業時間：11：00〜15：00／17：00〜22：30
日祝定休
・うな重1800円 ・石焼きひつまぶし2200円
●かれー麺 実之和
港区南青山1-3-6南青山一丁目アパート6号棟1Ｆ
電話：03-3408-1119
営業時間：月〜金11：00〜23：30／土祝11：00〜スープ終了まで
日曜定休
・冷やしかれー麺900円
○ビタミン・トピックス
浅沼コリン君が、英語のキーワードを通して今日の新聞を読み解くコーナー
○小川明男のビタミンレシピ
メニュー：ゴーヤジュース
【材料（4人分）】
・ゴーヤ40g ・牛乳100cc ・はちみつ大さじ２ ・砂糖大さじ３ ・レモン絞り汁1/2個分 ・氷15個
【作り方】
１.ゴーヤは種をとり、薄くスライスする
２.ミキサーにゴーヤ、砂糖、牛乳、はちみつを入れミキサーを回しよく混ぜる
３.そのあと氷とレモンの絞り汁を入れさらにミキサーを回す
