2013年7月1日放送
冷凍うどんを袋の表示時間とおりにゆでる。途中でえのきだけも加えて一緒にゆで、ザルにあげて流水にさらしてから水気をよくきる。
めんつゆと白すりごまを混ぜ合わせ、トマトと万能ねぎを加える。
1を器に盛り、2のタレにつけながら食べる。