材料(1人前)
- ごはん100g
- うずらの卵(市販の水煮)1個
- 鮭フレーク適量
- ハム適量
- ウインナー(小さめのもの)2個
- そうめん(乾麺と茹でたもの)各少量
作り方(約10分)
- 1 ハムを1センチ角に切る
- 2 1センチ角に切ったハムと鮭フレークをアツアツごはんに入れてよく混ぜる
- 3 うずらの卵をごはんの中へ、(ラッキーをイメージして)卵が少し見えるくらいにしてまとめる
- 4 ラップでしっかり握る
- 5 ウインナーを半分に切って、たこさんウインナーの形にして炒める
- 6 (ラッキーをイメージして)おにぎりに炒めたウインナーを2つ付けて完成!
②のとき
もしあれば、茹でたそうめんを細かく切って入れると
そうめんが接着剤の役目をしてくれて、うまく握れるよ!
⑤のとき
同じフライパンで、短くしたそうめん(乾麺)を数本、
色がつくまで焼いてつまようじ代わりにすると、丸ごと食べられる!

担当:あばれる君

















































































