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■9月19日分
- 材料:
- 柿2/3個
- 大根1/4本
- ニンジン1/2本
- 生ハム2枚
- バルサミコ酢大さじ2
- ハチミツ大さじ3
- オリーブオイル大さじ2
- レモン1/4個
- 塩コショウ適量
①大根を拍子木状に切る
②ニンジンを拍子木状に切る
③柿の皮をむき、拍子木状に切る
④生ハムを細かく切る
⑤バルサミコ酢にオリーブオイル、ハチミツを混ぜる
⑥ガラムマサラを少量加える
⑦切った材料とドレッシングを混ぜ合わせる

①大根を拍子木状に切る
②ニンジンを拍子木状に切る
③柿の皮をむき、拍子木状に切る
④生ハムを細かく切る
⑤バルサミコ酢にオリーブオイル、ハチミツを混ぜる
⑥ガラムマサラを少量加える
⑦切った材料とドレッシングを混ぜ合わせる