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■12月19日分
- 材料:
- 丸鶏1羽
- もち米2合
- ナツメ4個
- 高麗人参パウダー小さじ2
- むき栗4個
- クルミ40g
- ショウガ(みじん)6g
- 塩適量
- ゴマ油適量
- 下味タレ:
- 醤油80ml
- ミリン80ml
- ショウガ(スライス)2枚
- 八角1個
- 花椒小さじ1
- ネギ(青い部分)1本分
- 無糖ヨーグルト15g
①無糖ヨーグルト 醤油 ミリン 花椒 八角 ネギ(青い部分)で漬けダレを作る
②鶏を約1時間 タレに漬け込む
③ゴマ油・高麗人参パウダー・ショウガを加える
④クルミ ナツメ むき栗を加える
⑤具材を加えた もち米を炊く
⑥鶏肉の中にもち米を詰める
⑦約1時間 蒸す

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- 材料:
- 鶏胸ひき肉200g
- 塩コショウ適量
- ナツメグ小さじ1/4
- 卵1個
- クルミ40g
- 玉ネギ1/2個
- 京人参1/3本
- ゆで卵2個
①鶏胸ひき肉 玉ネギ 卵 ナツメグ 塩コショウを入れる
②クルミを加える
③粘り気が出るまで混ぜる
④アルミホイルにサラダ油を塗る
⑤ゆで卵 京人参をのせる
⑥アルミホイルで巻く
⑦約15分間 蒸す


