よじごじDays

05月06日(水)

サンドバナナ

<材料 1人分>
  • バナナ 大1本
  • グラニュー糖 大さじ1
  • バター 5g×3
  • 食パン(6枚切り) 2枚
  • ハム 2枚
  • ミックスチーズ 30g
  • ピーナッツバター 30g

<作り方>
  1. 食パン(2枚)の片面に、ピーナッツバターを塗る。
  2. フライパンを熱してバター(5g)を溶かし、ピーナッツバターを塗った食パン(1枚)とハム(1枚)を並べ入れる。
  3. ハムの両面に焼き色を付けたら、ミックスチーズ(半量)をのせる。
  4. 食パンは底面に焼き色が付いたら取り出す。
  5. もう1枚の食パンとハム&チーズも同様に焼く。
  6. バナナの皮をむき、半分の長さに切り、さらに縦に切って半分の厚さにする。
  7. 小さめのフライパンにグラニュー糖を入れて火にかける。
  8. 茶色くなったら火を止め、バター(5g)を入れて溶かす。
  9. バナナを加えてキャラメルを全体に絡める。
  10. 下段から食パン・ピーナッツバター・ハム・チーズ・キャラメルバナナ・チーズ・ハム・ピーナッツバター・食パンになるように重ねる。
  11. サンドウイッチを半分に切り、器に盛る。